Carens III - Serien-Querträger von Dachreling demontieren

Hallo zusammen!

Bin seit 2 Wochen stolzer Besitzer eines Carens III (Bj. 09/2009, CRDi, 140PS).

Ich bräuchte eine genaue Beschreibung (gerne auch bebildert), wie die Endkappen der serienmäßig verbauten Dachreling vorne und/oder hinten entfernt werden können, um die Serien-Querträger und/oder den im vorderen Bereich eingelassenen Gummi aus der Reling auszubauen.

In verschiedenen Berichten habe ich gelesen, dass geht 'einfach' mit 'nach hinten oben abziehen'. Will bei mir nicht klappen. Die sitzen sehr stramm drauf und ich trau mich nicht...

Gibt es irgendwelche Tricks?

Vielen Dank für eure Hilfe!